Fitness a Vedano al Lambro? Per la tua forma fisica, vieni da Muscle Gym

Fitness: una parola così tanto usata ai nostri giorni che si è persa quasi la cognizione del vero significato di questa definizione dedicata al benessere corporeo e non solo. A.S.D. Muscle Gym a Lissone, facilmente raggiungibile anche da Vedano al Lambro e dintorni, è anche centro fitness ma cos’è esattamente il fitness? Scopriamolo insieme.

Centro fitness a Vedano al Lambro: tanti benefici in una semplice parola

Il dizionario di inglese definisce la parola fitness come: "buona salute" ma il fitness è anche un insieme di caratteristiche psico-fisiche che fanno sì che ci si possa davvero sentire in un buono stato di forma fisica e mentale.

Ma dove deriva la parola fitness? Sembra che la parola fitness sia nata nel lontano 1978 a Alma-Ata  in Russia dove si disse "che la salute, è uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplicemente assenza di malattia o infermità". Dunque fare fitness vuol dire sentirsi bene con sé stessi, sia a livello fisico che a livello mentale.

Ci sono due accezioni del termine fitness: la prima intende un insieme di quelle caratteristiche psico-fisiche appartenenti al singolo individuo come il peso, l’alimentazione, il fumo ecc… mentre la seconda fa riferimento ad una vera e propria disciplina aerobica mirata a migliorare le nostre condizioni fisiche.

Il fitness non è adatto a chi possiede determinate caratteristiche fisiche ma a tutti coloro che decidono di praticare un’attività fisica in modo salutare, traendone beneficio e soprattutto senza alcun limite di età. Fare fitness significa in sostanza praticare in modo costante e frequente una serie di esercizi fisici insieme ad un tenore di vita sano e leggero, condizioni che, insieme danno un vero stato di benessere psico-fisico.

Dunque, se sei alla ricerca di un centro fitness a Vedano al Lambro e dintorni, non avere dubbi, vieni a trovarci da Muscle Gym!

Centro Fitness Vedano al Lambro - Muscle Gym - Contattaci

A.S.D. Muscle Gym è centro fitness per allenamenti personalizzati, ginnastica dolce, ginnastica modellante, ginnastica dimagrante e molto altro ancora. Utilizza macchinari avanzati dedicati al cardio fitness per raggiungere un benessere corporeo totale, qualunque sia la tua esigenza. I personal trainer sono qualificati ed esperti in diversi tipi di attività sportiva per offrire benessere e comfort totale per la tua forma fisica. Vieni a trovarci o contattaci per avere ulteriori informazioni.