Se alla ricerca di rivenditori di integratori del brand americano Isatori a Lissone e dintorni? Vieni da Muscle Gym!
Isatori è un marchio americano di integratori dedicati al benessere degli sportivi a 360°. Anche Isatori è tra gli integratori disponibili da A.S.D. Muscle Gym a Lissone.
Integratori Isatori Lissone - A.S.D. Muscle Gym: le regole per una buona nutrizione
Oltre all’utilizzo degli integratori Isatori o di altro marchio, è importante anche associare delle buone e sane regole nutrizionali che possano davvero agevolare il benessere fisico di uno sportivo. Quando si tratta di scolpire il proprio corpo per ottenere muscoli magri, la palestra non è abbastanza.
Una dieta ricca di proteine è importante quanto la palestra perché le proteine, rispetto ai carboidrati, sono abbastanza difficili da digerire per il corpo quindi, il corpo usa più energia e quindi più calorie.
La regola generale è di consumare almeno 1 grammo di proteine per libbra di peso corporeo su base giornaliera. Sebbene l'indennità giornaliera raccomandata per le proteine sia impostata a meno di mezzo grammo per chilo di peso corporeo per la persona tipica, la ricerca mostra che gli atleti hanno bisogno di raddoppiare tale importo.
Un'altra importante regola è la frequenza del pasto: mangiare il giusto numero di pasti consentirà al tuo corpo di continuare a bruciare anche a riposo. Gli esperti suggeriscono di assumere proteine e carboidrati ogni 2-3 ore per mantenere elevato il metabolismo. Anche mangiare prima di andare a letto, a differenza di ciò che molti pensano, può accelerare il metabolismo. A queste regole va ovviamente abbinata l’assunzione degli integratori più adatti per evitare di far scendere il fabbisogno di determinati principi nutritivi.
Intregratori Isatori Lissone - A.S.D. Muscle Gym - Vieni a trovarci
Oltre al marchio Isatori è presente da A.S.D. Muscle Gym anche il marchio Natrol, Vitargo, Sport Nutrition e molti altri ancora. Vieni a trovarci per scoprire tutta la linea di integratori Isatori e per ricevere preziosi consigli per mantenere il tuo fisico al meglio. A.S.D. Muscle Gym è a Lissone, ti aspettiamo.